Stawiamy na zdrowie, a jak o nie zadbać lepiej, niż przez aktywność fizyczną. Gmina Lubaczów prowadzi kampanię prozdrowotną zachęcającą mieszkańców do ćwiczeń, zmagań sportowych i ruchu na świeżym powietrzu. W jej ramach odbędą się zajęcia sportowe, rajdy rowerowe, biegi oraz rozwiązania w formie filmików online o tematyce zdrowotnej. To dziś bardzo ważne w nabywaniu odporności i rekonwalescencji po przebytej chorobie.

Obecne obostrzenia sanitarne dopuszczają możliwość aktywności na świeżym powietrzu do 25 osób. Jest to całkowicie bezpieczne i wręcz wskazane po tak długiej „narodowej kwarantannie”.

Więc zaczynamy od zajęć Nordic Walking, sportu, który można trenować zawsze i wszędzie bez względu na porę roku i pogodę. Ten rodzaj aktywności na świeżym powietrzu pomoże nam zadbać o swoją formę fizyczną i wzmocnić organizm. Jest idealny dla wszystkich grup wiekowych, zarówno dla osób o słabej kondycji fizycznej, jak i wyczynowych sportowców.

Gorąco zapraszamy mieszkańców gminy do udziału w zajęciach Nordic walking  z profesjonalnym instruktorem, Panią Małgorzatą Kubiszyn – Mistrzynią Polski i Europy w tej dyscyplinie.

Pierwsze zajęcia odbędą się już wkrótce w kilku miejscowościach tj.:

– przy boisku w Antonikach we wtorek 27 kwietnia br. o godzinie 17.00
– przy Społecznej Szkole Podstawowej z Oddziałem Przedszkolnym w Załużu we wtorek 27 kwietnia br. o godzinie 18.30
– przy świetlicy w Borowej Górze w środę 28 kwietnia br. o godzinie 17.00
– na parkingu  przy Kresowej Osadzie  w Baszni Dolnej w środę 28 kwietnia br. o godzinie 18.30
– przy świetlicy w Opace w czwartek 29 kwietnia br. o godzinie 17.00
– na Orliku w Lisich Jamach w czwartek 29 kwietnia br. o godzinie 18.30

W trzech miejscowościach, w których liczba uczestników zajęć będzie największa, będą one kontynuowane regularnie raz w tygodniu.

Zaczniemy od nauki prawidłowej techniki chodzenia z kijami oraz ćwiczeń wspomagających. Wymagany wygodny ubiór  i dobry humor! Dla wszystkich, którzy przyjdą na zajęcia zapewniamy kijki. Spotkajmy się na chwilę, dla sportu, dla zdrowia, dla siebie samych.

Bardzo prosimy o potwierdzanie chęci udziału w wydarzeniu poprzez kliknięciem Wezmę udział, gdzie chcą Państwo uczestniczyć lub w komentarzach pod postem na facebook-u.

Zapraszamy serdecznie.