W ramach kampanii Gminy Lubaczów „Rusz się… po zdrowie” zapraszamy Państwa 5 czerwca, w najbliższą sobotę na pierwsze spotkanie biegowe, które rozpocznie się o godz. 17.00 przy świetlicy w Borowej Górze.

Zachęcamy do udziału nie tylko biegaczy, ale również osoby początkujące, które dopiero chcą lub zaczynają swoje sportowe zmagania. Spotkanie rozpocznie się wspólną rozgrzewką pod okiem trenera, a później każdy może biec w takim rytmie, jaki uzna za najlepszy dla siebie, może to być również marszo-bieg lub zwykły szybki spacer. To nie wyścig, tylko spokojny trening na miarę możliwości- mały krok po zdrowie. A naprawdę warto podjąć ten wysiłek.

Bieganie poprawia kondycję ruchową i efektywność pracy płuc. To także świetny sposób na przyjemne zakończenie ciężkiego i stresującego dnia, rodzaj pozytywnego zmęczenia, które dodaje energii i poprawia humor. To okazja, by spotkać się, razem ćwiczyć na świeżym powietrzu, wspólnie spędzić czas w przepięknych okolicznościach przyrody, wśród lasów i łąk.

W poprzednim artykule informowaliśmy Państwa, że spotkanie biegowe miało odbyć się 6 czerwca, lecz z uwagi na zmiany organizacyjne zostało ono przełożone o dzień wcześniej. Dlatego przypominamy, że widzimy się w sobotę 5 czerwca o godz. 17.00. Nasze pierwsze spotkanie może być jednym z kolejnych, dlatego zachęcamy jak największą liczbę osób do udziału, więc „Rusz się… po zdrowie”.